krise & resilienz
"Problem talking creates problems,
solution talking creates solutions"
(Steve de Shazer)
Handlungsfähig sein in akuten Krisen
Rückblickend betrachtet waren in meinem Leben nicht zuletzt Krisensituationen immer wieder der Ausgangspunkt einer neuen Entwicklung zum Positiven.
In dem Moment jedoch, in dem Sie tief im Schlamassel (Ärger im Job, Stress in der Familie, das Gefühl, von zu vielen Verpflichtungen erdrückt zu werden usw. ) stecken, ist das allenfalls ein schwacher Trost. Sie wollen da so schnell wie möglich raus!
Aber - Sie drehen sich im Kreis, Sie sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht, Sie stehen sich womöglich selbst im Weg.
Was also hilft?
Sie finden bei mir keine standardisierten Instant-Patentrezepte, genauso wenig wie spektakuläre „Tschakka!“-Lösungen oder schlichte Wunder.
Selbstverständlich ersetzt Coaching auch niemals eine Therapie!
​
​
Mit dem Blick von außen biete ich Ihnen an:
​
​
​
Resilienz - Stärke, die von innen kommt
​
Was uns im Leben widerfährt, können wir oftmals nicht beeinflussen - aber wir haben verschiedene Möglichkeiten, damit umzugehen.
​
Auch mein Leben hat mir so manchen Verlust und etliche Rückschläge beschert. Anfangs intuitiv, ohne zu wissen wie man es nennt, habe ich mit meiner Fähigkeit zur Resilienz immer wieder in meine Balance zurückgefunden und bin gestärkt aus schwierigen Situationen herausgegangen.
​
Heute weiß ich : Resilienz ist gewissermaßen das Immunsystem der Seele, unsere seelische Widerstandskraft.
​
Wer diese Kraft gut trainiert, kann auch in schwierigen Situationen wieder in einen Zustand des Wohlbefindens und des inneren Gleichgewichts zurückfinden.
​
Ihre Resilienz zu stärken heißt, aktive Selbstfürsorge zu praktizieren. Und genau das möchte ich Ihnen ganz besonders ans Herz legen!
​
​
Mein Angebot für Sie:
​
